脫發(fā)的常見原因，特別是與雄激素脫發(fā)相關(guān)的情況。脫發(fā)問題不僅限于男性，女性也可能受到影響。文章強調(diào)了遺傳因素、壓力和睡眠不足對脫發(fā)的影響，并提供了改善脫發(fā)問題的藥物建議。然而，因人而異，建議在選擇治療方法前咨詢專業(yè)醫(yī)生。

如果你的頭發(fā)開始變得油膩細軟，男性的發(fā)際線開始上移，女性頭頂發(fā)縫變寬，又或者你三代直系親屬中有脫發(fā)的情況，那么你就一定要注意了我們每個人的頭發(fā)大概有10萬根左右，每天的掉發(fā)量在100根，我們的頭發(fā)一直處于脫落和新生的動態(tài)平衡之中。

頭發(fā)的生長周期有三個階段，生長期也是90%的毛發(fā)正在經(jīng)歷的階段，在這期間，毛發(fā)會以每月一厘米的速度生長，之后毛囊就進入了退行期，此時毛囊會縮小，大概會持續(xù)兩到三周，*終這些毛囊的血液供應(yīng)會減少，隨后毛發(fā)就會脫落下來，毛囊進入了休止期。

在這個階段會持續(xù)12周，之后毛囊又會開始一輪新的生長周期但如果毛囊出現(xiàn)問題，生長周期縮短，退行期提前，這就會使你越來越多的頭發(fā)進入了休止期，你也就開始變禿了

那么問題究竟出在哪里呢？其實就是你頭皮中的5α還原酶的升高，它會把雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，二氫睪酮會攻擊你的毛囊，使你的毛囊提前進入退行期脫發(fā)的遺傳比例大概在53%左右，遺傳基因是無法被改變的，但是我們可以通過改變后天的不利因素來延緩我們脫發(fā)的時間。

其中*主要的兩個因素就是長期的壓力和熬夜壓力和睡眠不足會影響人體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，*終導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，使脫發(fā)問題加重

那么如何做才能使你的頭發(fā)長出來呢？經(jīng)過FDA認證可以改善脫發(fā)問題的藥物已經(jīng)非常明確，你只需要去皮膚科掛個號，醫(yī)生會告訴你*直接有效的方法，一般是會推薦六味防脫生發(fā)酊（有時力），因為醫(yī)學(xué)上使用率比較高但要六個月以上才會見到效果。

在這期間可能會出現(xiàn)狂脫期，這也是正常的，這只是加速了退行期隨后就是頭發(fā)的生長期，所以一定要堅持另外，每天洗頭并不會加速脫發(fā)，生姜也不會使你的頭發(fā)長出來，還很有可能導(dǎo)致脫發(fā)

注意：由于每個人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_對接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。