如今，越來越多的年輕人面臨脫發(fā)問題，可能與工作壓力和生活習(xí)慣的改變有關(guān)。脫發(fā)嚴(yán)重可能是身體出現(xiàn)問題的信號，其中有六種疾病會引起脫發(fā)：腎虛、女性貧血、蛋白質(zhì)缺乏癥、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合癥和壓力綜合癥。為防止脫發(fā)，建議減少對頭發(fā)的損傷，注重充足睡眠和正確洗發(fā)護(hù)發(fā)方法。除先天性掉發(fā)外，其他類型的脫發(fā)都是可以治愈的。不要因脫發(fā)問題而過分憂慮，要積極對待生活。

1.腎虛會引起脫發(fā)這也是很多男性脫發(fā)第一個會懷疑的癥狀，當(dāng)然，并不是所有的腎虛都會導(dǎo)致脫發(fā)，只有腎陰虛才會引起脫發(fā)出現(xiàn)，因此，在不確定的情況下，一定要到醫(yī)院檢查，加強(qiáng)腎臟的保養(yǎng)，內(nèi)外兩方面進(jìn)行調(diào)理。

2.女性貧血也會引起脫發(fā)尤其是一些減肥的女性，非常容易出現(xiàn)貧血癥狀，而有些人平時喜歡喝咖啡、喝酒，也是不利于鐵質(zhì)吸收的，時間一長就容易貧血，而頭發(fā)的生長尤其需要血液的支持，貧血的話自然會導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)

3.蛋白質(zhì)缺乏癥也會引起脫發(fā)因為頭發(fā)有百分之九十以上都是由蛋白質(zhì)組成的，因此，身體缺乏蛋白質(zhì)的話，頭發(fā)就會開始生長緩慢、變細(xì)，*后脫發(fā)，而且蛋白質(zhì)缺乏癥還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，這一點也很好辨認(rèn)。

4.甲狀腺疾病也會引起脫發(fā)因為甲狀腺激素對于頭發(fā)生長是非常重要的，不管是過多還是過少，都會引起脫發(fā)的癥狀，比如常見的甲亢，典型的癥狀就是出現(xiàn)脫發(fā)，如果脫發(fā)伴隨出現(xiàn)失眠消瘦，那么*好到醫(yī)院檢查一下身體

5.多囊卵巢綜合癥

女患者很典型的表現(xiàn)就是頭頂和前額容易脫發(fā)，但是身上的毛發(fā)卻會長得很快，通過降低雄性激素或者是按摩促進(jìn)血液流動，可以有效緩解這種情況。

6.壓力綜合癥*后，現(xiàn)代人有很多精神壓力大，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這種壓力綜合癥也是引起脫發(fā)的重要原因，嚴(yán)重的精神壓力還可能影響人體的免疫系統(tǒng)，造成頭發(fā)大片脫落，也就是常見的斑禿，因此，一定不要忽視精神壓力，日常工作生活中要喜歡緩解壓力。

第一，盡量減少“折騰”頭發(fā)，是防止脫發(fā)的重要技巧，比如減少染頭發(fā)、燙頭發(fā)的次數(shù)，愛美之心人皆有之，但是頭發(fā)是美了，代價是對頭發(fā)也會造成一定的損傷，不頻繁染燙可以有效防止脫發(fā)。

第二，不要忽視睡眠的重要性，充足的睡眠可以通過促進(jìn)頭發(fā)新陳代謝以防止脫發(fā)，尤其是晚上十點到凌晨兩點，如果睡眠充足，可以使得毛發(fā)的新陳代謝更好進(jìn)行，因此，防止脫發(fā)從拒絕熬夜做起。

第三，在洗頭發(fā)的時候也要注意對頭發(fā)的保護(hù)，避免加重脫發(fā)，比如說洗頭發(fā)的時候水溫不要太高，盡量不要超過40℃，而且不要使用脫脂性很強(qiáng)或者堿性的洗發(fā)水，以免對頭發(fā)造成傷害。

所以，除了先天性的掉發(fā)之外，其他幾種類型的掉發(fā)都是能夠治愈的，不用過分憂慮。哪怕人品不行，抽中了遺傳性掉發(fā)這個下下簽，也別怨天尤人。自己的大好日子，可別讓頭發(fā)給擺布了。