女人為什么會(huì)脫發(fā)？房間的地上經(jīng)?？吹胶芏囝^發(fā)，這是因?yàn)槭犷^發(fā)的時(shí)候會(huì)掉頭發(fā)，特別是長(zhǎng)頭發(fā)的女性更容易掉頭發(fā)，這是為什么呢？現(xiàn)在小方為你揭曉女人為什么會(huì)脫發(fā)

1、精神壓力大

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快以及競(jìng)爭(zhēng)的激烈使人們開(kāi)始背負(fù)日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對(duì)能夠引起掉頭發(fā)，還會(huì)加速人的衰老和皺紋增生然而對(duì)此唯一的對(duì)策便是及時(shí)卸下精神負(fù)擔(dān)，讓自己徹底的放松起來(lái)

2、天天洗頭

洗頭的方法不正確會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，有一部分人已經(jīng)培養(yǎng)成了天天洗頭的習(xí)慣，其實(shí)這種方法是不正確的，我們頭發(fā)本身有一種保護(hù)自己的方法，如果天天洗，不但是我們的指甲還是我們用的洗頭膏，都是頭發(fā)自身保護(hù)層受到破壞的原因。所以兩道三天一次*好

3、營(yíng)養(yǎng)不足

由于機(jī)體神經(jīng)功能失常，從而造成毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給受到影響，引起頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致發(fā)根不牢，掉頭發(fā)4、燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過(guò)于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)

5、產(chǎn)后掉頭發(fā)

由于在懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長(zhǎng)的多的生長(zhǎng)周期而分娩過(guò)后，女孩子體內(nèi)的雌性激素水平開(kāi)始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會(huì)同時(shí)大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)自行恢復(fù)正常

6、高燒

高燒也是造成掉頭發(fā)的一個(gè)原因，高燒會(huì)損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，不過(guò)，這也能在6個(gè)月左右后恢復(fù)正常

7、發(fā)型影響。

經(jīng)常扎過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時(shí)間長(zhǎng)久了都會(huì)損害發(fā)根造成掉頭發(fā)

8、過(guò)度減肥節(jié)食

過(guò)度減肥節(jié)食導(dǎo)致頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)變得枯黃、沒(méi)有光澤，*后的結(jié)果必然會(huì)導(dǎo)致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，切不可盲目節(jié)食減肥

9、長(zhǎng)期服用避孕藥

有些長(zhǎng)期服用避孕丸的女孩子也會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過(guò)一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失

10、輻射

電腦已經(jīng)是我們身邊必備的東西了，但就是由于這個(gè)關(guān)系，我們才長(zhǎng)期守在電腦的跟前，這樣不但對(duì)我們的視力有影響，電腦的發(fā)射還會(huì)對(duì)我們整個(gè)身體產(chǎn)生危害，導(dǎo)致我們脫發(fā)，所以我們要盡量控制玩電腦的時(shí)間。

11、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起人體自身的新陳代謝混亂，頭發(fā)的毛囊?guī)а豕δ芫蜁?huì)減弱，毛囊的分泌也會(huì)隨之減退，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生

1、膠質(zhì)食物

合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。

2、亮發(fā)食物

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的光亮秀美是因?yàn)榧谞钕偎氐淖饔茫晕覀兛梢赃m量吃一些含碘豐富的海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜等它們都含有毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)所需的鈣和鐵，能夠促使頭發(fā)健康

3、富合蛋白質(zhì)的食物

頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)

4、烏發(fā)食物

取黑立30克，雪梨1一2個(gè)。將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開(kāi)后，改微火爛熟吃梨喝湯，每日兩次，對(duì)防止白發(fā)、少年白發(fā)、早年白發(fā)、頭發(fā)枯黃都比較有效，是效果權(quán)佳的烏發(fā)食品

5、富合維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果

注意：由于每個(gè)人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對(duì)于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌?。本平臺(tái)對(duì)接了全國(guó)多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專(zhuān)家在線問(wèn)診，可以點(diǎn)擊【在線咨詢】，獲取專(zhuān)屬的適合自己的調(diào)理方案。