脂溢性脫發(fā)是一種普遍存在的頭發(fā)問題，尤其在進(jìn)入青春期后更為常見。屏幕前的你是不是感覺額頂部的頭發(fā)越來越少，變得越來越細(xì)，甚至變得很稀疏？是不是還覺得頭皮出油特別多，頭發(fā)油膩膩的，頭皮屑也特別多？如果有這些問題，那很可能就是脂溢性脫發(fā)了。

脂溢性脫發(fā)，就是在青春期或青春期后，頭發(fā)開始出現(xiàn)掉落的現(xiàn)象。它常常受到遺傳因素、雄性激素水平異常、壓力大、不良飲食習(xí)慣等因素的影響。如果頭皮的皮脂腺腺體分泌過于旺盛，就會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)變得非常油膩光滑，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)異味。而頭屑增多則是頭皮和發(fā)根部出現(xiàn)許多細(xì)小的、灰白色或黃白色的鱗屑，常常呈糠秕狀，還會(huì)伴有頭皮異常瘙癢。頭發(fā)大量掉落，發(fā)量逐漸減少，形成不同形狀的禿發(fā)表現(xiàn)，也是脂溢性脫發(fā)的癥狀之一。

脂溢性脫發(fā)常常與遺傳有關(guān)，這意味著如果你家族中有類似的情況存在，你也有可能面臨這個(gè)問題。此外，雄激素水平的紊亂也是導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的重要因素之一。男性體內(nèi)較高的雄激素水平可能導(dǎo)致頭皮分泌大量油脂，從而堵塞毛囊，使得頭發(fā)無法獲取營(yíng)養(yǎng)，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

如果你有油性頭發(fā)，那你一定要注意保持頭皮清潔。因?yàn)橛托灶^發(fā)的人頭皮會(huì)分泌很多油脂，如果不能及時(shí)清潔，這些油脂就會(huì)堵塞頭皮毛囊，使得頭發(fā)無法正常吸收營(yíng)養(yǎng)，最后可能導(dǎo)致脫發(fā)。

另外，干燥發(fā)質(zhì)的人也可能會(huì)遇到脂溢性脫發(fā)的問題。干燥的頭發(fā)可能會(huì)導(dǎo)致頭皮變得干燥，頭皮屑增多，甚至脫發(fā)。

除了發(fā)質(zhì)問題，如果你經(jīng)常使用化學(xué)品來染發(fā)、燙發(fā)或者漂白，這些化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)破壞頭發(fā)的構(gòu)造和健康，使得頭發(fā)變得脆弱易斷，最終可能導(dǎo)致脫發(fā)。

要預(yù)防脂溢性脫發(fā)，你可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、要保持頭發(fā)清潔頭皮干凈。選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，以及發(fā)膜，定期洗頭，清潔頭皮，切忌高溫燙水。

2、要盡量避免染發(fā)、燙發(fā)或者漂白等可能會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷的動(dòng)作。

3、多吃含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，這些對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有益，同時(shí)也要控制飲食，避免攝入過度的油脂和糖分。

通過這些方法，你可以有效地預(yù)防脂溢性脫發(fā)。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)的情況，也不用太擔(dān)心，可以采取一些有效的治療措施。比如，你可以使用一些抗雄激素藥物，這些藥物可以幫你抑制頭皮分泌過多的油脂，同時(shí)也能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。另外，你也可以考慮去做個(gè)植發(fā)手術(shù)，這樣能夠增加你的頭發(fā)密度，讓你的頭發(fā)看起來更加健康和漂亮。別擔(dān)心，只要及時(shí)采取措施，脂溢性脫發(fā)是可以得到有效治療的。

不管是哪種發(fā)質(zhì)，都有可能受到脂溢性脫發(fā)的影響，特別是油性發(fā)質(zhì)更容易出現(xiàn)這種情況。所以，保持頭發(fā)清潔和使用適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品是非常重要的。如果你出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，這樣才能避免對(duì)頭發(fā)造成永久性的損害。