脫發(fā)的5大原因，知道后讓你遠離“禿頂”的煩惱現(xiàn)在在生活中，脫發(fā)一直困擾著很多人，不管是老年人還是年輕人，多多少少都會存在脫發(fā)的現(xiàn)象頭發(fā)影響一個人的形象，尤其是女生朋友更加注重自己的頭發(fā)一頭濃密茂盛的頭發(fā)，可以讓一個人光彩照人，充滿自信。

但是大家知道我們經(jīng)常大把大把的掉頭發(fā)的原因是什么嗎？接下來就為大家解答，掉頭發(fā)的原因和解決辦法脫發(fā)的原因

1、經(jīng)常染發(fā)染發(fā)已經(jīng)是比較常見的一種提高自信的方法，年輕人為了追求時尚、趕時髦第一步就是染頭發(fā)而老年人是因為頭發(fā)白顯年齡大，所以去染黑頭發(fā)不論是因為什么原因染發(fā)，都會對我們的頭發(fā)有損傷，因為大部分的染發(fā)劑里含有有害的化學物質，這些有害物質會對人的頭皮組織和毛囊細胞有損害，有害物質是導致脫發(fā)最主要的原因。

2、不良的生活習慣現(xiàn)在的很多年輕人會因為加班或者上網(wǎng)打游戲而晚上通宵，有專家提出，經(jīng)常熬夜加班負責上網(wǎng)打游戲的人，非常容易脫發(fā)，長期的緊張、焦慮、過度疲勞，會加重脫發(fā)的病情還有整天面對電腦的人，電腦輻射也會導致脫發(fā)。

3、營養(yǎng)不良頭發(fā)是身體健康的外在表現(xiàn)，，如果身體營養(yǎng)不良和新陳代謝有問題，就可以通過頭發(fā)變化看出來，嚴重的營養(yǎng)不良會導致彌漫性脫發(fā)4、經(jīng)常吸煙有大量資料顯示，經(jīng)常吸煙也是導致脫發(fā)的重要原因香煙中含有有毒物質，這種有毒物質會對頭皮毛囊產(chǎn)生破壞，毛囊受到損害以后，頭發(fā)就會自然脫落。

5、疾病有很多疾病都會導致脫發(fā)，有感染皮膚病和非感染性皮膚病，還有就是癌癥解決辦法1、改變生活習慣要有充足的睡眠，避免過度疲勞，不要吃油膩辛辣刺激的食物保持心情放松，加強體育鍛煉，這樣很快就能恢復一頭烏黑靚麗的頭發(fā)。

2、控制洗頭次數(shù)一周洗一次頭即可，在夏季的時候可以一周兩次，不可過多的洗頭發(fā)，經(jīng)常洗頭會讓我們的頭發(fā)沒有光澤，失去營養(yǎng)

3、不要經(jīng)常染發(fā)染發(fā)是導致脫發(fā)重要的原因，所以我們要避免染發(fā)，如果是必須要染的情況下，我們必須控制在一年最多兩次。

4、注意自己的飲食營養(yǎng)不良也是導致脫發(fā)的主要原因，我可以多吃一點還有鈣和維a，以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，比如牛奶、蔬菜、水果等說食物。

頭發(fā)異?；蛘哌^多的脫落，原因有很多，還和種族、性別、年齡和遺傳有關系。我們平時需要養(yǎng)成良好的習慣，不要忽視自己的問題。希望以上的5點可以幫助大家。

注意：由于每個人的體質，發(fā)質，毛囊都不盡相同，所以導致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調整以外，對于適合自己的方法，還是建議向專家咨詢一下。本平臺對接了全國多家資質齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調理方案。