*近的一項調查發(fā)現，不到45%的女性一生都能保持滿頭秀發(fā)，而幾乎一半的男性*終會受到脫發(fā)的影響。這意味著它實際上是一種非常、非常普遍的情況——只是我們不太愿意公開談論的東西。

進行這項初步調查的同一家公司還發(fā)現，由于頭發(fā)稀疏，40%的人正在失去信心。*重要的是，五分之一的人因此患上了抑郁癥。在約會方面，一半的人會根據自己的頭發(fā)來選擇伴侶，而脫發(fā)已經影響了近四分之一人的愛情生活。因此，很明顯，我們的頭發(fā)對我們很重要，當它看起來很好的時候，我們的情緒會有很大的改善。

為了更好地應對脫發(fā)，我們首先需要知道是什么導致了脫發(fā)。壓力、不良飲食、藥物、健康問題、年齡和遺傳因素都會影響頭發(fā)周期。這些因素會導致頭發(fā)脫落，頭發(fā)厚度和質量下降，甚至毛囊密度下降。

建議脫發(fā)的男性和女性在進行臨床治療之前，首先要多做運動，減少他們所承受的壓力，改善日常飲食。雖然有治療脫發(fā)的口服和外用藥物，但為了維持效果，必須持續(xù)服用。

當看到上述方法的結果時，還可以使用巧妙的偽裝技術來*大限度地利用您所擁有的東西。使用摩絲和爽身粉等豐盈的產品來提升發(fā)根，給人一種頭發(fā)濃密的錯覺。如果你開始擔心脫發(fā)問題，*好的辦法是去看專業(yè)的脫發(fā)醫(yī)生，因為他們可以為你提供適合你的治療建議。