腎虛引起的脫發(fā)和其他類型的脫發(fā)一樣，治療起來費時費力，很多患者擔心自己無法恢復。那么，腎虛引起的脫發(fā)要怎么治療呢？

腎虛脫發(fā)是一種很常見的現(xiàn)象，隨著現(xiàn)在工作壓力的增大，以及一些其他慢性疾病的存在，很多人都出現(xiàn)了早期脫發(fā)的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認為，頭發(fā)與肝腎關系密切，腎藏精，肝供血。如果沒有足夠的營養(yǎng)，一是合成黑色素的能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)。二是毛囊會萎縮，導致脫發(fā)。

1、適當運動。適當?shù)倪\動增強體質可以防止一些慢性消耗性疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，這是幫助治療和預防脫發(fā)的好方法。

2、腎虛是導致脫發(fā)疾病的主要內在因素，所以治療脫發(fā)等毛發(fā)疾病要從腎入手，選擇一些滋補肝腎的中藥或中成藥堅持服用是有效的。

3、飲食調理很重要，研究表明，營養(yǎng)不良是導致脫發(fā)的主要因素，所以合理的飲食補充營養(yǎng)是非常必要的。

4、腎虛引起的脫發(fā)，其實是一個緩慢而漸進的過程。服用藥物來恢復激素的失衡，也是一個漫長而艱難的過程。如果覺得長時間吃藥會給身體帶來一定的副作用的話，建議可以尋求植發(fā)的幫助，這樣能夠在一年多的時間內看到比較好的效果。