在醫(yī)學上，根據(jù)人們脫發(fā)的情況可以分為兩大類：一是生理性的脫發(fā)，這種情況下一般每天掉發(fā)的數(shù)量不超過120根。

　　二是病理性的脫發(fā)，這種情況下一般表現(xiàn)為連續(xù)兩三個月脫發(fā)，脫發(fā)每次都是超過120根的數(shù)量。一般來說，過度的壓力會導致病理性的脫發(fā)，嚴重時會導致禿頂。

　　一般情況下病理性的脫發(fā)可分為三類。

　　首先是營養(yǎng)性方面的脫發(fā)，這是由人體的消化和吸收功能障礙引起的營養(yǎng)不良造成的脫發(fā)。

　　第二是脂溢性脫發(fā)，這種情況是因為人們的頭部分泌過多油脂，伴有脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　第三是頭皮真菌感染引起的脫發(fā)。是由于頭皮受到真菌的感染，真菌侵蝕了根的毛囊。

　　當人們遇到脫發(fā)時，必須先調(diào)整情緒，然后再進行食療這種保守的治療方法。富含鐵的食物，如瘦肉、芹菜、雞蛋、水果燈等就是一些很好的食療食物。補鐵有利于促進頭發(fā)的生長和毛囊的再發(fā)育。

　　此外，多吃含堿的新鮮蔬菜和水果，這些食物也可以非常有效地治療脫發(fā)，因為導致脫發(fā)和頭發(fā)發(fā)黃的其中因素之一就是人類血液中存在酸性毒素。