怎么防止女性脫發(fā)？女孩子頭發(fā)長就不說了，本來洗澡的時(shí)候打理頭發(fā)就很費(fèi)勁，洗頭梳頭的時(shí)候還要掉一大把。掉發(fā)的原因有很多，比如精神壓力大啊、內(nèi)分泌紊亂啊、雄性激素水平過高啊等等，女性脫發(fā)的因素比男性復(fù)雜得多，所以養(yǎng)護(hù)起來也比較麻煩，下面就教你幾招防止掉發(fā)。

　　1、經(jīng)常改變頭發(fā)分縫的地方。

　　雖然頭皮有頭發(fā)保護(hù)，但是由于頭發(fā)分縫的地方經(jīng)常暴露在外面，受到陽光照射和外界環(huán)境影響，這一線的頭皮和頭發(fā)就會變得非常干燥，平時(shí)洗頭的時(shí)候可以重點(diǎn)按摩一下這個(gè)地方，梳頭的時(shí)候也要經(jīng)常改變分縫的地方。

　　2、少用塑料梳子

　　塑料梳子雖然到處都買得到，但是塑料梳子很容易引起頭發(fā)靜電。多用木梳和牛角梳，這兩種梳子的梳齒都比較圓潤，能夠按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、空調(diào)溫度要適宜

　　夏天到了，使用空調(diào)的時(shí)候一定不要把溫度和風(fēng)力調(diào)得太*端，空氣過于干燥或者濕度太大都會對頭發(fā)健康不利。

　　4、多吃防脫發(fā)的食物

　　女性重視自己的身材，經(jīng)常都在減肥，但是減肥一定要科學(xué)減肥，不要盲目的光靠節(jié)食來減肥，這樣肥肉沒減掉還可能導(dǎo)致頭發(fā)攝入不到營養(yǎng)而大量脫落。所以進(jìn)食的時(shí)候可以吃熱量不高又能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的食物比較好，比如海帶紫菜和綠色蔬菜等。

　　平時(shí)也要多注意自己的頭發(fā)情況，畢竟頭發(fā)也是顏值的一部分，臉好看了卻沒有一頭濃密的頭發(fā)看起來也比較奇怪是吧。(編輯：F)

　　推薦閱讀：

　　為什么男性禿頂幾率比女性高呢

　　做毛發(fā)移植手術(shù)時(shí)候會很疼嗎，能讓頭發(fā)變多嗎