不知為何，從入秋開(kāi)始到現(xiàn)在，葉子的脫發(fā)情況愈加嚴(yán)重。尤其是頭縫位置，肉眼可見(jiàn)的不斷變寬，她擔(dān)心再這樣下去，很可能變成“禿子”。其實(shí)很多女性，到了秋季之后，都會(huì)有這樣的困擾。

相較于其他三個(gè)季節(jié)，秋季的頭發(fā)問(wèn)題好像更多，不是掉發(fā)嚴(yán)重，就是頭皮屑嚴(yán)重，干枯和斷發(fā)問(wèn)題更是頻出。為了改善秋季脫發(fā)的問(wèn)題，最好的辦法，還是先找到原因，畢竟對(duì)癥才能下藥。

秋季脫發(fā)并非偶然現(xiàn)象，而是跟生活方式、健康狀況密切相關(guān)。接下來(lái)，分享一些常見(jiàn)的脫發(fā)原因，希望可以引起女同胞們的重視。當(dāng)然，最重要的還是保持好心情，因?yàn)槊摰舻念^發(fā)，短時(shí)間內(nèi)很難再長(zhǎng)出來(lái)。

入秋后脫發(fā)的原因，多半是這四個(gè)因素

1、發(fā)型設(shè)計(jì)

女性天生就愛(ài)美，頭發(fā)也是美的一部分，經(jīng)常做造型的女性，她們脫發(fā)的概率就會(huì)比較高。本來(lái)頭發(fā)就很脆弱，要是再碰上添加化學(xué)成分的染發(fā)膏，可想而知頭發(fā)會(huì)更脆弱。

對(duì)了，在做發(fā)型設(shè)計(jì)的時(shí)候，一般都會(huì)高溫加熱，想必女同志都深有體會(huì)吧。在高溫的工作下，頭發(fā)也會(huì)變得更加脆弱，而且對(duì)毛囊也會(huì)有很大的傷害。這也是為何，明明經(jīng)常做發(fā)型設(shè)計(jì)，結(jié)果頭發(fā)質(zhì)地卻越來(lái)越差。

2、營(yíng)養(yǎng)不足

很多人記得“貼秋膘”的傳統(tǒng)，好不容易熬過(guò)了苦夏，到了秋季之后就會(huì)放肆的胡吃海喝。按理說(shuō)，應(yīng)該不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的情況才對(duì)，可事實(shí)上，秋季因?yàn)闅夂蚋稍锏膯?wèn)題，沒(méi)有辦法滋養(yǎng)毛囊。

秋季，應(yīng)該順應(yīng)季節(jié)的變化，食物的選擇要多元化，而且以潤(rùn)燥的食物為主，像秋梨、銀耳、山藥、蓮藕等食材為主。至于辛辣刺激的肉類(lèi)火鍋，最好還是少吃，否則很容易上火。

3、壓力過(guò)大

幾乎每個(gè)人都有壓力，這是不可避免的事實(shí)，或許是因?yàn)楣ぷ鳎蛟S是因?yàn)樯?。再加上女性本?lái)就心思憂(yōu)慮，明明很小的事情，卻喜歡胡思亂想，難免就會(huì)把壓力放大。

壓力對(duì)身體健康的影響，真的可以滲透到角角落落，從最初的影響心情和睡眠，到最后的影響身體代謝水平。所以脫發(fā)，也是壓力大的后遺癥，真的是避無(wú)可避，只能調(diào)節(jié)心情。

4、身體原因

若是健康出了問(wèn)題，自然也會(huì)影響到頭發(fā)，像腎氣弱、過(guò)敏和斑禿等現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，就需要考慮看醫(yī)生，得先確定脫發(fā)的癥結(jié)，然后才能針對(duì)性給出改善方案。

需要注意的是，輕易不要嘗試所謂的偏方，因?yàn)樯眢w原因?qū)е碌拿摪l(fā)現(xiàn)象，僅靠偏方是不夠的，還可能弄巧成拙。最好的辦法，自然是遵醫(yī)囑，同時(shí)要注意多吃補(bǔ)腎的食物。

寫(xiě)在最后：看似只是普通的脫發(fā)，背后卻存在這么多問(wèn)題。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃些對(duì)頭發(fā)有益的食物，并且保持良好的心情。