北方很多地方進入了嚴寒時期，東北的雪已經能夠凍啤酒了，南方相對來說已經算溫暖如春了，雖然南北溫度大相徑庭，但冬季氣候干燥脫發(fā)這個事卻是普遍現(xiàn)象，今天小岳就來和大家詳細聊一聊哪些因素會導致脫發(fā)！

原因1：經常熬夜造成脫發(fā)

自從有了手機電腦之后，人們的生活就發(fā)生了改變，大家經常是拿著手機刷劇玩游戲，刷朋友圈刷抖音，刷著刷著就半夜一兩點，有的甚至入了迷，熬到天快亮了才睡。有的人經常加班，回到家都已經半夜，作息非常不規(guī)律。殊不知，熬夜這種行為是打破了人類正常的新陳代謝規(guī)律，久而久之，會令身體的代謝失調，頭皮出現(xiàn)頭屑頭油敏感等問題，毛囊會逐漸萎縮，頭發(fā)會越來越細越來越少。

解決方法：保持良好的作息習慣，不要熬夜，每周1-2次肩頸護理，1-2次防脫固發(fā)，及時為毛囊補充營養(yǎng)，便能起到防脫固發(fā)的效果！

原因2：焦慮引發(fā)脫發(fā)

人是群居生活，每個人都會面對不同的社會關系，不同的家庭關系、親戚關系、鄰里關系、同事關系，關系與關系之間的聯(lián)系和糾葛，都會讓人疲累不。愛情事業(yè)家庭就像是壓在每個人頭上的一座大山，讓人焦慮不已，讓人倍感壓力，讓人喘不過氣來。中醫(yī)認為，壓力大會造成肝氣郁結，令肝臟疏泄功能發(fā)生異常，導致肝經經氣阻滯。頭發(fā)跟人體內兩條經脈的氣血最為相關，即腎氣和肝血。故有發(fā)為腎之精華，發(fā)為血之余之說。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關，因為肝主生發(fā)。頭發(fā)還有一個別名，叫做血余，即發(fā)為血之余。所以肝血不足，頭發(fā)就會變白和干枯，并最終導致脫發(fā)。與此同時，壓力大時人體也會釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，缺少維生素B，也會影響頭發(fā)色素沉淀，導致人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。解決方法：疏解壓力，內調氣血+外養(yǎng)頭皮，從調理頭皮環(huán)境和食療入手，只有調理好身體氣血，消除體內燥熱，疏通頭皮氣滯，及時為毛囊補充營養(yǎng)，頭發(fā)才能烏黑濃密！

原因3：經常吃外賣引發(fā)脫發(fā)

工作節(jié)奏生活節(jié)奏越來越快，很多人中午在公司工作的時候沒辦法好好吃飯，都只能點外賣隨便吃幾口飯，根本保證不了營養(yǎng)，身體所需的營養(yǎng)元素都無法滿足，更別提頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)和微量元素了，長此以往，頭發(fā)便會變細變軟脫落。另一個很嚴重的問題是，很多外賣商家為了節(jié)省成本，用不是很好的油來做菜，人體是攝入了這些過量的油之后，新陳代謝會變慢，皮膚會變得油膩，頭皮油脂分泌會變多，這會滋生有害菌，增多頭屑，將毛囊堵塞，久而久之，毛囊汲取不到營養(yǎng)，頭發(fā)便會脫落。

解決方法：盡量帶飯或者吃健康有營養(yǎng)的食物，內調氣血+外養(yǎng)頭皮，從調理頭皮環(huán)境和食療入手，只有調理好身體氣血，消除體內燥熱，疏通頭皮氣滯，及時為毛囊補充營養(yǎng)，頭發(fā)才能烏黑濃密！

早用早生發(fā)

脈道就好比大陸，車流就好比血流，哪里堵車哪里的車速自然就慢了下來，血流如果慢下來的話容易成為淤血，淤血會影響新血生成，新血不足不能營養(yǎng)毛發(fā)，頭發(fā)失去了滋養(yǎng)的營養(yǎng)，自然會出現(xiàn)脫落的表現(xiàn)。

頭發(fā)一直脫落用什么方法都沒效果？

白發(fā)太多顯老氣？

頻繁燙染頭發(fā)受損？

頭屑太多像雪花一樣？

頭發(fā)太油每天都得洗？

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