哎呀，脫發(fā)問題真是困擾許多中老年男性??！影響外觀的事，怎么不讓人頭疼。所以很多男性一發(fā)現(xiàn)脫發(fā)就趕緊治療，但有時(shí)候因?yàn)檎`區(qū)治療效果不佳，得注意避免這些坑才行。

一、脫發(fā)就是腎虛：很多人認(rèn)為脫發(fā)都是腎虛導(dǎo)致的，于是盲目補(bǔ)腎，甚至買補(bǔ)腎藥來治療脫發(fā)?？墒聦?shí)上，脫發(fā)不全是因?yàn)槟I虛，所以一旦有脫發(fā)情況，要先找到原因，確診后才能對癥下藥。

二、自己買藥也能治療：有些人為了方便聽信了一些廣告宣傳的藥物可以治療脫發(fā)，于是隨便買來吃。脫發(fā)可不是小事情，亂買藥物自己治療只會拖延病情，讓脫發(fā)更嚴(yán)重。要知道引發(fā)脫發(fā)的原因有很多，有脫發(fā)現(xiàn)象時(shí)得先去醫(yī)生那咨詢，找到病因才能對癥下藥。

三、洗頭次數(shù)多少無所謂：有人覺得經(jīng)常洗頭會刺激頭皮，讓脫發(fā)嚴(yán)重，于是減少洗頭次數(shù)；另一些人覺得增加洗頭次數(shù)可以刺激頭皮生長。其實(shí)，洗頭次數(shù)既不能太多也不能太少。正常情況下，一周洗兩次頭，既保持頭發(fā)干凈，又不會傷害頭皮。

一、適當(dāng)洗頭：洗頭次數(shù)多少要適中，太多或太少都會讓脫發(fā)嚴(yán)重。一周洗兩次頭是正常的，保證頭發(fā)干凈，又不會傷害頭皮。

二、保持良好生活方式：不熬夜，注意飲食，戒煙戒酒，都是避免頭皮損傷加重脫發(fā)的措施。現(xiàn)在很多男性熬夜、暴飲暴食、吸煙喝酒習(xí)慣很不好，這些不良生活方式會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重脫發(fā)。所以在治療期間得注意改掉這些壞習(xí)慣。

三、耐心配合醫(yī)生：毛發(fā)生長是個緩慢的過程，治療脫發(fā)也得有耐心?？刂泼摪l(fā)的同時(shí)，還得耐心等頭發(fā)再次生長出來。

總之，如果有脫發(fā)問題，治療時(shí)得注意避開誤區(qū)，避免治療效果不佳。此外，期間要保持愉悅心情，過度焦慮和壓力都會加重脫發(fā)，只有心情好、放松自己，疾病才會有所好轉(zhuǎn)。