·1.如何判斷脫發(fā)嚴(yán)重程度?

按照脫發(fā)程度，脂溢性脫發(fā)分為7級(jí)，從1到7程度遞增。大家不妨來(lái)對(duì)比一下——

1級(jí)：脫發(fā)量增多，但發(fā)際線正常；

2級(jí)：發(fā)際線后移，額頭稍高。一般從額角開(kāi)始脫落，這還屬于脫發(fā)初期；

3級(jí)：發(fā)際線脫落明顯，頭頂開(kāi)始脫發(fā)；

4級(jí)：前額明顯禿發(fā)，整體頭頂部位稀疏，但是頭發(fā)沒(méi)有完全脫落，還有一些細(xì)軟的頭發(fā)存在；

5級(jí)：前額及頭旋部位整體脫落，中間形成斷帶，脫發(fā)面積較大；

6級(jí)：前額部位基本脫落，頭頂部位向后擴(kuò)大趨勢(shì)更加明顯，中間僅隔離狹窄的毛發(fā)帶；

7級(jí)：脫發(fā)分級(jí)里最嚴(yán)重的情況，整體頭發(fā)只剩后枕部和耳鬢周圍一圈頭發(fā)。

2.是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)?

01貧血

缺鐵性貧血主要癥狀包括：極度疲勞、乏力、皮膚蒼白、頭痛、注意力不集中、手腳發(fā)冷和脫發(fā)。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自血液，而血液中的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)來(lái)自紅細(xì)胞。缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，輸氧能力減弱，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，繼而導(dǎo)致頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。

02內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)，是導(dǎo)致女性掉頭發(fā)的重要原因。女性內(nèi)分泌失調(diào)，主要指體內(nèi)的雌雄激素發(fā)生了改變，雄性激素過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)嚴(yán)重。

03頭皮疾病

頭皮脂溢性皮炎容易導(dǎo)致頭皮屑增多，自體免疫疾病銀屑病也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，真菌感染會(huì)導(dǎo)致頭皮癬，這些都會(huì)增加脫發(fā)危險(xiǎn)。

04腎虛

腎虛是中醫(yī)的一個(gè)常見(jiàn)的概念，掉頭發(fā)是其中一個(gè)重要的特征。中醫(yī)說(shuō)“腎之華在發(fā)”，意思是說(shuō)頭發(fā)是腎的精華，腎好不好看頭發(fā)就知道了。當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時(shí)，精氣隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就長(zhǎng)得濃密而有光澤，相反，腎虛會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得失去光澤、干枯、易斷、易掉。

05甲狀腺機(jī)能減退

甲狀腺機(jī)能減退不僅會(huì)導(dǎo)致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑郁及注意力不集中，而且會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)、指甲變脆易折。甲減在女性，尤其是50歲以上更為常見(jiàn)。

06營(yíng)養(yǎng)不良

苗條的身材是每個(gè)人都想擁有的，可是如果為了保持身材而光吃蔬菜、素食，時(shí)間久了就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重。

07頻繁染燙頭發(fā)

頭發(fā)梳洗燙染過(guò)頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過(guò)程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。做頭發(fā)不宜過(guò)頻，溫度不宜太高，吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)使用吹風(fēng)機(jī)低檔位。染發(fā)更不能太頻繁，否則接觸太多的化學(xué)品，頭發(fā)發(fā)質(zhì)及發(fā)囊都會(huì)受損，增加脫發(fā)危險(xiǎn)。

08睡眠不足

睡眠是我們身體自行修復(fù)的過(guò)程，身體內(nèi)的大部分“零件”都會(huì)得到休養(yǎng)，如果休息時(shí)間不夠，別說(shuō)是掉發(fā)，就連身體健康也會(huì)受到影響。所以對(duì)于經(jīng)常熬夜加班的年輕人來(lái)說(shuō)，脫發(fā)再也不是遠(yuǎn)在天邊的事...面對(duì)巨大壓力，也同樣會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。

注意：由于每個(gè)人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對(duì)于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_(tái)對(duì)接了全國(guó)多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問(wèn)診，可以點(diǎn)擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。